NuCalm到底是什么？

专业的回答是：NuCalm拥有世界上第一个也是到目前为止唯一的用非药物方法平衡自主神经系统的专利技术，它让压力成为一种选择！

科普的回答：NuCalm可以快速放松、有效减压、改善情绪、疗愈身心！

听到这样的说法，很多人的第一反应是：是放松设备吗？

简单的回答是：可以帮助深度放松，但绝不仅仅是放松。

如果您上网搜索放松APP或者设备，会发现有不少选择。甚至直接搜索alpha音乐，也可以找到不少。

那NuCalm与这些常见的放松APP或设备的不同是什么？

1）与Alpha音乐相比：NuCalm可以让人快速的从Alpha进入到Theta波（冥想疗愈）状态，让人体进入修复模式，从而获得各种健康益处。而Alpha音乐只是让大脑进入到放松的Alpha状态，而无法进入Theta波。

2）与HRV生物反馈APP相比：HRV生物反馈也是一种常用的放松方法，在应用商店中也可以找到一些。NuCalm与之相比，更加有效，而且作用迅速，结果可预测。

3）与双耳节拍音乐相比：一般的双耳节拍音乐在使用几次后就会出现耐受，不再有效果。而NuCalm采用了非线性震荡算法，有效避免了这种耐受性的出现，因此效果持久。

如果说获得专利代表了NuCalm技术的新颖性，那NuCalm在临床17年的应用历史和众多医生和科学家们的专业推荐则直接反映了它的有效性。

95％的NuCalm用户表示会再次使用它，而98％的用户表示会推荐给家人和朋友。

从极具挑战的成瘾和PTSD开始，到逐步扩展的多个临床应用领域以及多个特殊人群，NuCalm受到越来越多专业人士的认可与推荐，更是为数百万患者带去了无法替代的帮助和健康支持。

请在NuCalm 应用-疾病和应用-人群栏目中选择您感兴趣的，进一步了解。

您是否在使用NuCalm的时候睡着了？

不少客户在初次接触NuCalm的时候会不自觉地把放松与睡眠联系在一起。很多在体验完之后被问及感受时会说：我睡着了。或者，我没睡着，是不是对我没有作用？

这是极大的误解。

NuCalm不是睡眠设备，也不是睡眠辅助设备。

NuCalm是一种深度放松的压力管理技术，可将您带入Theta波状态。这是一种“冥想”状态。 但是，由于我们将您带入如此深，如此之快的状态，如果您的睡眠不足，则没有任何阻止您前进的道路，因此您可能会在体验期间的某些时候陷入或退出睡眠。

每个人都是独一无二的。

虽然使用NuCalm一段时候后，我们都会体验到放松，情绪改善，头脑清醒，但是每个人在开始接触NuCalm的时候会有不同的体验。

有的人第一次使用就很放松的睡过去了，甚至在结束的唤醒部分也没有醒过来。

有的人第一次使用会不自觉的流泪，感觉到情绪的释放。

有的人第一次使用的时候出现了明显的冥想态，很舒服，很美好。

有的人第一次使用时感觉到心烦意乱，无法完成整个体验过程。

有的人第一次使用后感到头痛或者其他不舒适感。

建议如下：给自己三次机会，严格按照使用指南进行，不要打折扣，更不要在没有准备好的情况下匆忙开始（中途被打断等）。

市场上有成千上万的双耳节拍应用/产品。

如果您在应用商店中搜索“双耳节拍”，您会找到几百个APP。

双耳节拍的确有作用，但是不同的双耳节拍APP产生的效果可能是不一致的，也无法预测。最重要的是，即使您在体验后感受到不错的效果，大脑也通常会在几次接触后对这种模式产生耐受性。

虽然双耳节拍已经存在很长时间了，而且很容易找到，但它们并不总是工作得很好。这是因为大脑非常复杂，不喜欢被愚弄或强迫去做任何它不想做的事情。它有一个称为网状激活系统的结构，可以识别和消除模式。对于大多数双耳节拍音频轨道，大脑可以在几次后就识别并消除模式。这意味着，虽然轨道一开始可能工作得很好，但其有效性很快就会减弱。

但NuCalm的双耳节拍将一种非线性振荡算法与极其复杂的仪器结合起来，创造出一种大脑根本无法发现的轨迹，因为它太密集了。因为一个NuCalm曲目包含超过700MB的数据，而对于一首典型的歌曲来说，大约是5-6MB。

NuCalm最引人注目的特点之一是能够在20分钟内获得2小时的恢复性睡眠。NuCalm已经与美国军方合作，帮助他们在没有药物的情况下可以更快速地康复。NuCalm的目的是帮助解决焦虑、恐惧和抑郁问题。NuCalm可以控制自主神经系统，打破皮质醇循环，使所谓的“爬行动物大脑”安静下来，从而起到减少压力、改善睡眠的作用，并提高人体自我治愈的能力。

NuCalm虽然使用音乐作为载体，但却不是音乐治疗。

如果打比方的话，NuCalm使用的音乐就像是包装盒，而其最核心的产品是NuCalm的三合一系统：神经声学软件（非线性震荡算法，量子物理与双耳节拍相结合）、神经生物能量贴片、遮光眼罩。

NuCalm的临床效果需要借助双耳节拍原理才能有效的发挥。因此，耳机是必不可少的。

有的客户反应使用外放的方式也有不错的效果，因此会认为NuCalm就是一个音乐软件而已。

真的大材小用了。

外放的时候其实最多可以使大脑进入Alpha波-放松状态，而无法进入Theta波-冥想状态。

如果您觉得外放有效果，不妨直接从网上找些放松音乐即可，不必购买NuCalm。

NuCalm能解决的问题不是一般的音乐治疗所能够解决的。您可以通过应用-疾病和应用-人群中的具体介绍进一步了解。

简单点说，所有人都需要。

因为压力无处不在，无时不在；因为我们活着的目的不是凑合，而是希望能达到自己能力范围内的最优状态，而NuCalm可以帮助我们有及时有效的处理压力，让我们的身体处于交感-副交感的平衡状态，帮助我们达到最优状态。

NuCalm，就像我们家里有了空气净化器一样，不是生存必需，而是健康必备。

当然，对于有的人来说，NuCalm不是基本必需品；对于有的人来说，NuCalm则可能是救星，是改变生活的最有效的工具，是刚需。

例如：对于自闭症家庭来说，对于癌症患者来说，对于多动冲动的孩子们来说，对于高考的孩子们来说，对于严重睡眠不足的新妈妈们来说，NuCalm是必备品。

1）严格按照使用指南操作，贴片的位置是左手内关穴，一定贴准了，最好是贴片的中心对准内关穴位置，贴片不是可有可无的，大家拿到的都是Pro 专业版，里面不仅有GABA的频率，还有专门针对迷走神经的频率，可以让身体快速放松下来，让神经声学软件更好的起作用；

2）NuCalm采用了双耳节拍原理，因此耳机的左右耳请看清楚再使用；

3）建议第一次使用NuCalm的伙伴先体验50分钟的大脑修复，而且一定不要匆匆忙忙的做，做之前请确认饮水量充足，不要处于缺水状态；

4）最佳使用时间是中午到下午5点，如果时间不允许，可以尝试其他时间段，看身体感受如何；

5）为了更好的效果，可以使用蒸汽眼罩，在蒸汽眼罩之外再加上NuCalm眼罩；

6）启动之后，最好完成整个过程，因为设计原则中是让大脑进入alpha，theta，然后回到alpha；

7）体验次数可以根据自己需要来决定，一天不建议超过3次，可以每天使用；

8）使用NuCalm时大脑会快速的进入一般只有冥想大师们或者催眠时才会进入的Theta波状态，在这个状态的时候我们是不知道的，无意识的，而进入Theta和从Theta出来的alpha波状态我们是有意识的，大家可以充分体验一下。如果有条件的伙伴可以到医院做一下脑电图，直接看一下自己脑电波的变化。

NuCalm的专业版生物能量贴片含有GABA的和迷走神经频率。

GABA又叫gamma 氨基丁酸，是一种主要的抑制性神经递质。

很多长期处于压力状态，有慢性炎症，有情绪和睡眠障碍的人通常GABA水平偏低。

NuCalm生物能量贴片作用于GABA-A受体，提高细胞内GABA水平，从而帮助人镇静放松。有些常见的镇静安眠药物的作用靶点就是GABA-A受体。

迷走神经是脑神经中最长，分布最广的一对，含有躯体感觉纤维、内脏感觉纤维、躯体运动纤维和内脏运动纤维四种纤维成分。属于副交感神经系统。负责呼吸和消化。

NuCalm生物能量贴片可以让身体从亢奋转向平和（GABA），心率和呼吸率降低，让身体更快速的进入副交感优势状态，为神经声学软件更有效的起作用奠定了基础。

因为贴片是消耗品，很多使用NuCalm的伙伴相信都会有这样的疑问。

如果用与不用差别不大的话，自然就可以省下这笔钱了。

实际情况是怎样的呢？

首先NuCalm之所以能申请到专利，并顺利拿到III类医疗器械证书，是因为它的三合一系统的有效性。三合一其中一个元件就是贴片。

其次，对于特定的需求来说，例如改善入睡困难，减少焦虑，贴片则强烈建议使用。因为贴片可以直接促进GABA能神经系统的正常运作以及刺激迷走神经，让我们快速冷静下来。因此，如果您在使用抗焦虑药物，或者安眠药，那您在体验NuCalm的时候一定要全套使用，而不是仅仅外放音乐。

最后，对于特定的群体来说，先使用贴片，然后再体验三合一系统，可能效果会更好。例如儿童，尤其是焦虑的，对于接触物敏感的儿童，以及老人（不喜欢用耳机，容易烦躁的），可以尝试使用贴片稳定情绪，促进睡眠。

因此对于以上提到的特定的需求和特定的人群来说，强烈建议使用。

对于其他群体来说，则可以自己根据情况选择。

一般建议在下午2点～5点之间使用。

这个时间段多数人会感觉到疲劳，是理想的大脑充电时间。

如果您下午不方便使用，也可以在中午午休时间使用。

如果您白天工作，中午也没有午休时间，则可以在早上醒来后使用。可以把闹钟提早30分钟～1小时，使用20分钟快速充电，或者深度修复（时间允许的话）。另外，对于有肾上腺疲劳的人，除了下午使用外，也可以增加一次早晨的使用，可以促进修复。

如果您本身有入睡困难，白天也没有时间，则可以尝试在晚上临睡前使用。

如果担心在体验过程中睡着，耳机会不舒服，则可以换成入耳式耳机。

如果不喜欢耳机，则可以先尝试贴好贴片，外放音乐的方式逐步适应。

如果半夜醒来，则可以使用NuCalm帮助再次入睡。

压力每日都有，很多刺激性事件无法预测，因此作为日常防护工具，最理想的就是每日使用。

如果时间不允许，建议每周使用至少3～4次。

对于有肾上腺疲劳的人来说，可以增加使用次数，例如早起后一次，下午一次。

对于有癌症或者重病的人来说，可以增加至每日三次。

对于处于急性应激状态的人来说，也可以每日三次。

对于有疼痛问题的人来说，则可以在发作开始时使用，阻止疼痛进一步恶化。

对于青少年和儿童来说，如果没有特别情况，只是优化大脑，则可以隔天一次。

从理论上来说，NuCalm没有禁忌症。

因为NuCalm是天然的抗焦虑技术，是日常减压工具。

但是NuCalm价格不菲，因此如果您没有需求，或者有其他成本更低的方法解决您的需求，那暂时不适合使用NuCalm。

尤其是以下两种群体，请慎重考虑。

1）无所事事的人。本来就百无聊赖，无事可做。NuCalm可以让我们用20分钟就可以获得2小时的恢复性睡眠。如果我的时间不够用，就像是高三的学生，那NuCalm自然是有绝对的优势，是其他方法无法替代的。但是如果我本来就不知道该干啥，那NuCalm的优势就发挥不出来了，可能反而会晚上睡不着。

2）极度焦虑的人。因为极度焦虑，尤其是长期焦虑的人（如那些天天和孩子着急上火的妈妈们），如果没有准备好，或者使用的时候没有贴贴片，则很可能体验过程中会感受到心烦意乱，甚至无法完成整个体验。因此如果决定使用NuCalm，则一定要在充分理解NuCalm的原理，掌握了操作流程后再开始使用。