和咏分享--45岁男性高管-停用安定

L先生是外企高管，出差多，工作压力大。过去半年经常性入睡困难，半夜也很容易醒。19年四季度因为业务上的突发事件，连续工作36小时候，之后整夜无法入睡，不得不靠吃安定才能够入睡。为此，尝试了中药调理，营养素补充。情况有所好转，但是还不能摆脱安定。

2月16日开始，每天使用一次50分钟NuCalm 大脑深度修复。第一次使用NuCalm的当天晚上到了入睡时间时，明显感觉心情平和，焦虑感降低，躺到床上可以快速入睡。第三天开始，试着不再服用安定，还是可以快速入睡。而且早上起床后精神特别好，不需要借助咖啡也精神很好。

3月中重新恢复上班后白天没有时间听NuCalm，只能周末在家时听。情况又有点变差。入睡时间还是比较长，但比使用NuCalm之前还是有很多进步，至少不需要吃安定。想尝试睡觉前听NuCalm，但是效果不是很好，倒是使用贴片的效果不错。未来打算继续找找可以利用的时间，争取多听几次。

和咏点评：生活中的压力常常不期而至，可能是家人的突然过世，可能是股市的暴跌，可能是和老板激烈的争吵，也可能是商业上的重大挑战或者挫折。L先生的失眠就是日积月累的压力碰上了突发的重大压力事件。

       对于使用苯二氮卓类安眠药物（例如安定）有效果的人士，使用NuCalm及贴片的改善睡眠效果可谓“卓越”。NuCalm贴片作用于GABA受体，可以抑制兴奋的交感神经，帮助入睡，而且可以避免使用药物所产生的白天头重头晕，以及宿醉感觉。让头脑更加清醒，决断力得到提升。

       如果因为时间原因无法每天使用NuCalm，至少在周末让自己多“充充电”。而平时入睡前15-30分钟就开始使用贴片吧。