成栋分享--52岁男性顺利度过工作与家庭双重高压阶段

本人，男，52岁，去年7月份开始参与NuCalm.体验测试，因为本人平时体质较好，身体还算健康，无睡眠障碍，来自工作和家庭的压力一般，平时心态情绪稳定，测试也是断断续续，所以并没有特别深的体验感受。

今年春节前，调任新职，工作强度陡增，又逢老父亲罹患重症非常需要我在身边。恰恰此时，国内新冠肺炎爆发，1月24日单位紧急会议部署疫情防控工作后，整整一个半月我没有休息过。每天上班忙碌在防疫一线，晚间很晚下班直接去父母家，等再从父母家回到自己家里睡到床上都已经超过12点，第二天早晨继续匆匆赶去上班。

这个阶段的连轴转模式，我睡眠严重不足，精神压力和体力负荷数倍于以往。但因为有了NuCalm.，让我直面工作和家庭双重压力，顺利渡过艰难时刻。

从1月24日开始至今，我利用每天宝贵的午休时间，给自己释压。时间够，就用50分钟深度修复，时间不够就用20分钟快速大脑充电。

我的整体感受是：

1）精力明显充沛，上班时间头脑清晰思维敏捷，下班后又有足够体力处理家里事。

2）每天晚上虽然睡眠时间不足，但睡眠质量好，入睡容易，一觉到早上自然醒或闹钟醒，醒后无疲乏感。

3）面对超常压力，无焦虑感，情绪心态稳定。

自我点评：

1）NuCalm三合一系统的使用，对交感神经和副交感神经进行新的平衡，这过程就如一个房子的翻新装修，必然经过一段凌乱的历程，所以开始使用后要接受它带来的所有变化，过度关注一些反反复复的感受，并不利于放松。反过来，顺其自然用了一段时间后，你可能会有惊喜的发现，你已经进入一个稳定的常态！

2）NuCalm不是一定要在有疾病症状时使用，该系统在疾病管理中的确效果明显，但不限于疾病管理。我们每个人是个社会人，都面对不一样的压力，更无法预知和控制何时会有重大的变故和骤临的压力，但如果我们能让抗压能力增强，就如免疫力一样，遇到同样的事件和压力，我们受到的伤害和影响就会大大降低，而NuCalm不仅可以作为日常的养护，更可以作为急性期的有效应对武器。

胡晓燕博士说“NuCalm既可以作为日常补充的维生素C，又可以成为不小心割伤时候的创可贴。我的心愿是NuCalm有朝一日，能像如今家中的空气净化器净水器一样，成为家庭必备，一家人因为有它在，而安心、安全、安逸。”